擁有健康頭髮應該如何護理

 

如今,越來越多的美髮產品,讓我們洗頭不僅僅是為了清潔,更重要的是為了維持頭髮的健康。對於女人來說,幾天洗一次頭髮最合適最健康呢?

 

女人幾天洗一次頭最健康?

 

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首先測試一下你的頭髮是否健康吧!

 

1、光澤度測試

 

操作方法:中分清潔後的頭髮,梳平梳順。在正對面放一面鏡子,位置以自己能夠清楚看到頭頂為準。使燈光從頭頂射下來,形成一個皇冠似的圓暈。

 

推斷:圓暈越亮,頭髮光澤度越好。

 

2、韌度測試

 

操作方法:在洗頭之前,剪下一束大約一寸長的頭髮,再將其置入水中。

 

推斷:髮質的好壞,在30秒鐘內就能看出來。髮質差的頭髮容易吸水下沈得快。如果你的頭髮直線下沈,那麽你該註意頭髮的養護了。

 

3、順滑測試

 

操作方法:用梳子從上到下梳理頭髮。握住一把頭髮的末梢,用力搓揉它們,然後看其末梢處是否開岔和斷裂。

 

推斷:如果梳子總在相同的地方被阻滯,那這個地方的頭髮就是最脆弱、最幹燥的。頭髮末梢的開岔斷裂是導致頭髮脆弱的開始,必須及時加以控制、治療。

 

女人幾天洗一次頭最健康?

 

幾天洗一次頭髮最健康

 

中醫建議:

 

1、最好每星期洗三至四次頭。

 

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。

 

有晚上洗頭習慣的人,要盡量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗後擦幹頭髮,或者用電吹風吹幹,確保清潔、輕松、健康皆不誤。

 

天天洗頭非但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。

 

西醫建議:

 

1、夏季最好隔天洗一次,這樣比較科學。

 

2、有些做特殊工作的人,由於衛生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什麽人,清洗頭部的時候都要註意洗髮液的選擇,避免使用堿性過大的洗髮液,最好加上護髮素。

 

頭髮護理小貼士:

 

特殊情況

 

有些做特殊工作的人,由於衛生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什麽人,清洗頭部的時候都要註意洗髮液的選擇,避免使用堿性過大的洗髮液,最好加上護髮素。

 

洗頭前的準備工作

 

將糾結的頭髮梳開,可從髮尾處先慢慢梳開,再從髮根部從頭梳至尾,甚至可以將頭朝下,從腦勺部往前梳開,讓髮絲順暢、增進血液循環,執行清潔工作才能事半功倍!

 

洗髮就如同護膚一般,必須從基本的清潔工作做起,完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質,後續的滋養動作才能有效吸收。

 

首先,將洗髮水置於掌心,搓揉起泡後才抹於髮上,由髮根洗至髮尾,並讓頭髮成自然垂下,使用指腹來輕推按摩頭皮各處,來回兩三次,接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗,勿使用太燙的熱水,會導致頭皮過度幹燥。

 

潤髮、護髮不能省

 

潤絲精、護髮素這兩種產品其針對的功效迥然不同,潤絲精著重保護,避免整燙吹風等化學作用產生的傷害,可天天使用,亦可著重於髮尾的部分加強使用。至於護髮素是著重修繕的功能,修補受損髮質,隔離紫外線的入侵,一周一次即可,由頭皮至髮梢,揉進頭髮各部位,再使用清水沖洗幹凈。洗凈後,可用寬齒梳從頭梳至髮尾,並用毛巾包裹頭部,讓護髮素的保濕成分得以完全髮揮。

 

深層清潔的的工作,可促進頭皮活動,亦會使人精神奕奕,徹底將頭髮掃除幹凈。

 

吹髮小貼士

 

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吹整頭髮時,最適當的距離為10~15公分,勿讓熱風太靠近,若是想使頭髮蓬松拉高,不妨試著反方向吹幹,如此便能讓髮型蓬松有型。

 

 

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